بيت > أخبار > اخبار الصناعة

تمرين شد إزالة التجاعيد

2021-11-10

باستخدام المبادئ الجسدية ، شد الجلد والعضلات المترهلة(آلة إزالة التجاعيد). هذا النوع من الجمباز سهل القيام به ، وستنتج العضلات إحساسًا بالتوتر وتجعل الجسم يشعر بالراحة. لذلك ، ليس فقط للقضاء على التجاعيد ، ولكن أيضًا كتمرين لتجميل الوجه ، حاولي القيام بذلك بجدية. مارس تمارين الإطالة. إذا كانت البشرة تفتقر إلى الزيت ، سيكون التحفيز قويًا جدًا ، لذا يجب وضع خلاصة زيت الزيتون النقي على الوجه بالكامل قبل البدء.

- "ضع راحتي يديك على ذقنك واسحبهما إلى صدغيك على طول خط ذقنك.(آلة إزالة التجاعيد)

â مثل نفخ أنفك ، اشبك أنفك بكلتا يديك ، ثم غط خديك وانزلق قطريًا فوق صدغيك.(آلة إزالة التجاعيد)

- ضع يديك على أنفك ، وافرد إبهامك بزاوية قائمة ، وحركه قطريًا فوق الفك الأمامي عبر حاجبيك حتى يصل إبهامك إلى الصدغ. في هذا الوقت ، تجدر الإشارة إلى أن الجزء الأوسط من الإبهام والأصابع الأربعة الأخرى فقط تلامس الجلد ، ويجب تعليق راحة اليد وعدم لمس الخد.(آلة إزالة التجاعيد)

â '£ أولاً ، افتح سريعًا أصابع يدك اليمنى الخمسة ومدّ الأصابع الخمسة المفتوحة في الشعر الأمامي. بعد الوصول إلى جذر الإصبع ، امسك حفنة من الشعر واسحبها لأعلى بشكل غير مباشر. (آلة إزالة التجاعيد)

بعد ذلك ، افتح أصابع كلتا يديك ، وافرد الأصابع المفتوحة في الشعر على كلا الجانبين ، وادفع الشعر إلى الأعلى بنفس طريقة â '£.

- بالطريقة نفسها ، ارفعي يديك على شعرك من عنقك ووجهي رأسك ومشطي واسحبي شعرك لأعلى. عند القيام بتمارين الإطالة ، يجب تكرار كل إجراء ثلاث مرات (مجموعة). يستغرق إعداد مجموعة واحدة في كل مرة حوالي ثلاث دقائق. مفتاح القيام بذلك هو رفع وجهك لأعلى ، ثم شد شعرك ثم إرخاءه فجأة.